Sauna

Meditatieve sauna-avond

De mogelijkheden die rond de meditatieve sauna geboden worden zijn weliswaar beperkt, maar gezien de rust om ons huis en de beslotenheid van onze tuin, tevens uniek. Het is fijn deze mogelijkheden te delen met enthousiaste mensen die in rust lekker willen ontspannen en genieten.

  • Kleine, sfeervolle, traditionele sauna
  • Infrarood sauna
  • Zonnehemel
  • Voetenbad
  • Buitendouche (warm en koud water)
  • Koud dompelbad (buiten)
  • Relaxen binnen en/of buiten
  • Binnendouche

De saunagang  wordt ondersteund met:

  • Aromatherapie
  • Meditatieve muziek
  • Sfeerverlichting

Groepsgrootte

De ervaring heeft geleerd dat bij groepen van minimaal 5 en maximaal 10 personen iedereen aan zijn/haar trekken kan komen.

Programma

Tijdens de sauna vindt er een gezamenlijke meditatie plaats waarbij verschillende technieken aan de orde kunnen komen zoals geleide visualisatie, stiltemeditatie, gerichte meditatie, energetische meditatie, mantra’s zingen e.d. Daaromheen kan naar eigen behoefte en in onderlinge afstemming gebruik worden gemaakt van de geboden faciliteiten.

Tijdstippen

Een avond begint om 19.00 uur en duurt tot 22.30 uur.

Per maand is er één vaste sauna-avond. Op afspraak bij minimale aanmelding van 6 personen kan een ander dagdeel ingepland worden. De begeleiding kan dan in overleg afgestemd worden op de wensen van de groep.

Prijs

Vanaf € 17,50,- tot € 22,50 p.p., afhankelijk van de faciliteiten waarvan gebruik gemaakt wordt.  Deze prijs is inclusief kruidenthee en een vruchtendrankje. De mogelijkheid bestaat om bij geregeld gebruik van de sauna een strippenkaart te kopen vanaf € 75,- tot € 95,- afhankelijk van de faciliteiten waarvan men gebruik wil maken. Een strippenkaart geeft recht geeft op 5 saunagangen.

 

Data sauna