Op maandagavond 22 juni j.l. vond in het Kulturhus te Dijkerhoek de lezing ‘Zin en onzin van diëten’ plaats. Met een kleine groep geïnteresseerden  ontstond er al gauw  een intieme sfeer . Nadat eerst allerlei informatie over diëten en de beperkingen daarvan werd gegeven, werd nader ingegaan op de onderliggende oorzaken van eetpatronen. Hierbij werd duidelijk dat je wel op dieet kunt gaan, maar als de onderliggende oorzaak niet aangepakt wordt, de kans dat je terugvalt in je oude patroon heel groot is. Dan ontstaat al snel het bekende jojo-effect.  Met behulp van allerlei praktijkvoorbeelden werd een en ander inzichtelijker gemaakt. Natuurlijk was er volop ruimte voor het stellen van vragen. Ook werd uitleg gegeven over hoe het Equili Gezond Gewicht Programma werkt, wat het inhoudt en hoe dat programma inspeelt op drie belangrijke facetten bij het afvallen namelijk:

• kennis over voeding
• bewegingspatroon
• onderliggende oorzaak van het bestaande eetpatroon.

We kijken terug op een geslaagde avond die zeker voor herhaling vatbaar is.